اطعمة يساعدك تناولها علي الوقاية من انسداد الشرايين وعلاجها !!

يسبب انسداد الشرايين العديد من المشاكل للجسم حيث ان الشرايين تعمل على نقل الدم الذي يحتوي على الاكسجين من القلب الى باقي أجزاء الجسم وانسداد الشرايين يؤدي إلى حدوث خلل في عملية نقل الأكسجين من القلب الى اجزاء الجسم المختلفة مما يسبب العديد من المشاكل للقلب ولأعضاء الجسم المختلفة منها …

أكمل القراءة »

نظام حرق الدهون الأنسب لكِ لتفقدي وزنك وتحققي حلمك الآن !

يقول الأطباء فى مجال التغذية وفقدان الوزن أن لإنقاص الوزن عليك أن تعرف ما هو  نظام  الأيض ( حرق الدهون ) المناسب لك ، ويمكن في الواقع جعله أسرع؟ لكن ماذا يعني هذا؟ الحقيقة أن كلمة “الأيض” هى كلمة تتردد كثيرًا على لسان الأطباء وخبراء التغذية ويقصد بها معدل حرق …

أكمل القراءة »

كل ما تريد معرفته عن حصي المرارة ..الروشتة الشاملة حصرياً !

تقع مرارة الإنسان اسفل الكبد مباشرة وتعمل المرارة على تخزين العصارة الصفراء التي يقوم الكبد بإنتاجها، وتقوم بأرسال هذه العصارة الى الامعاء. وتعد حصي المرارة من الأمور الشائعة التي يعاني منها الكثير من المرضي فحسب احصائيات قام بها المعهد الوطني السكري وامراض الجهاز الهضمي في أمريكا اكد ان هناك عدد …

أكمل القراءة »

حصرياً .. حقيقة امكانية حدوث حمل مع حبوب منع الحمل بانتظام

تعتبر حبوب منع الحمل من الوسائل الشائعة لتنظيم الإنجاب . وهى تتكون من هرمونين الاستروجين والبروجستين الذي يعمل على منع التبويض. كما انه يعمل على وقف تحرك الحيوانات المنوية مما يمنع وصولها إلى البويضة. كما يعمل على جعل بطانة الرحم غير قادرة على تقبل البويضة المخصبة، لذلك إذا اخترت هذه …

أكمل القراءة »

أفكار حصرية لإبطين ناعمين بدون شعر تماماً !!

حلق الإبطين بالنسبة للنساء هو روتين صحي معتاد ورغم ذلك تملُّ أغلب النساء من هذا الروتين المعتاد وحلاقة الإبطين بنفس الطريقة كل مرة. فإذا كنتي سيدتي من هؤلاء اللائي ملّوا من حلق إبطهم بنفس الطريقة كل مرة فإليك في هذا المقال طرق إبداعية لحلاقة صحية لطيفة أكثر نعومة . 1-استخدام …

أكمل القراءة »

حقيقة معلومة استخدام جل وعصير الصبار لخسارة الوزن ..حصرياً !!

لا يخفى على أحد فوائد الصبار والهلام والذي يساعد فى كثير من الأحيان على علاج الحروق بدون آثر، إلا أن مؤخرًا بدأ ينظر إليه كأحد طرق فقدان الوزن الزوائد والتخلص من دهون الجسم بشكل كبير، حيث يقول المؤيدين لتناول عصير جل الصبار أن تناول هذا المشروب يمكن أن يعمل على …

أكمل القراءة »

قوانين الكارما العشر .. التى ستغير حياتك

أصبحت الحياة اليومية تحمل لنا عبء شديد، والذي يؤثر على اتزاننا عقليا وجسديا وروحيًا، فالضغوط الحياتي أصبحت كثيرة وهى تستهلكنا بالكامل، مما يجعلنا نشعر بالمرض الجسدى والنفسي، حتى أننا قد نؤذى من حولنا أو أقرب الأشخاص إلينا بدون قصد، فنساهم فى نشر الطاقة السلبية فى المجتمع، لذلك من الضرورى أن …

أكمل القراءة »

مضادات حيوية طبيعية تقتل البكتيريا في جسمك ..اعرفها الآن !

تساعد المضادات الحيوية على منع الالتهابات البكتيرية التي تسبب العديد من المشاكل في الجسم كالتهابات المعدة والاذن وتسبب مشاكل في الجلد وهناك أنواع مختلفة من المضادات الحيوية فكل نوع من هذا الأنواع يعمل ضد نوع معين من البكتريا أو الفطريات، وهناك بعض الأمراض التي لا يصلح معاها استخدام المضادات الحيوية …

أكمل القراءة »

5 أشياء يجب على كل امرأة القيام بها في الأربعينيات من العمر

عندما تبلغ المرأة سن الاربعين تشهد مرحلة جديدة من حياتها حيث يطرأ على المرأة بعد سن الاربعين مجموعة من التغيرات حيث تطرا تغيرات على بشرتها فتظهر علامات تقدم السن على البشرة ، كما أن شكل الجسم يتغير حيث تتراكم الدهون في الجسم بصورة أكبر بعد سن الاربعين، كذلك تتغير الحالة …

أكمل القراءة »

هل يجب أن تحصل النساء الحوامل على مصل للأنفلونزا قبل الشتاء ؟

مع اقتراب فصل الشتاء تزداد الإصابة بمرض الأنفلونزا  ونزلات البرد، لذلك تنصح منظمة الصحة العالمية بضرورة الحصول على مصل الأنفلونزا مرة سنوياً لتجنب الإصابة بمضاعفات الأنفلونزا ، وتخفيف الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والتى تشمل الوهن، وفقدان الشهية والضعف العام وارتفاع الحرارة، وفى بعض الحالات الرشح والسعال والعطس.  حقيقة اضرار ابرة …

أكمل القراءة »